Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 146,09g | Kohlh: 88,33g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чим Чим Соевый Соус, Картофель, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|