Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 237,24g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Banane, Magerquark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli. Abendessen: GutBio Hähnchenbrustfilet, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Gekochtes Ei, Pumpernickel, Lidl Crustini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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