Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2698 kcal
|
Fett: 129,61g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 297,93g.
Frühstück: Ананас, Barilla Макароны Отварные, Лангустины, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Арахис, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Matti Muesli Plus+ Шоколад, Окей Груша Конференс, Рыбный суп. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Рот Фронт Грильяж, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Кальве Кетчуп Карри, Мираторг Фарш из Телятины, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|