Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 13,43g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Tea with Milk, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cranberries, Dried Apricot, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Abendessen: Feta Cheese, Great Value Dried Cranberries, Dried Apricot, Dried Apricot, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Bick's Baby Dills Garlic. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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