Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
465 kcal
|
Fett: 25,12g | Eiw: 13,43g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Tea with Milk, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cranberries, Dried Apricot, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Abendessen: Feta Cheese, Great Value Dried Cranberries, Dried Apricot, Dried Apricot, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Bick's Baby Dills Garlic. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|