Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
91,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Чай с Молоком, Мандарины, Магнит Хурма, Сыр с Плесенью, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кофе с Молоком, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Винегрет. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Грудка Отварная, Polar Треугольники Тресковые, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|