Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Grow Food Омлет с Брокколи и Томатами Черри, Творожная Запеканка с Вишней. Mittagessen: Grow Food Нут в Пряном Соусе, Grow Food Котлета из Индейки с Гречкой . Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gusteshova's Gewichtsverlauf
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