Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Черная Смородина, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Желатин Пищевой, Селяночка Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Авача Икра Судака, Сыр Российский, Папа Может Свинина Деликатесная, Лимак Хлеб Бородинский, Яйцо. Mittagessen: Corniche Teddy Marshmallows, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|