Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . Mittagessen: Клементины, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Кухмастер Печенье Кокосовое, Окей Груша Конференс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , President Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
|
2506 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|