Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 278,08g.
Frühstück: Конфета, Jelly Belly Драже Жевательное, Миндаль, Банан, Овсянка, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Сметана, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Abendessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Тирамису, Миндаль, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Фрутоняня Биотворог Классический, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|