Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Зельц, Белый Хлеб, Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Зама. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Lutik Тропический Фруктовый Коктейль в Сиропе. Snacks/Sonstiges: Слайсы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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