Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Макароны Отварные. Abendessen: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Грецкие Орехи, Бананы, Праздник Сластены Пряники Заварные "Воронежские". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|