Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 70,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 166,29g.
Mittagessen: Batata Assada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite Extra-Virgem, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Milbona Queijinhos Cremosos, Fumadinho Fiambre Peru , Jean Pierre Pão de Centeio Integral, Milbona Skyr Framboesa, Maçã. Snacks/Sonstiges: Pastel de Nata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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saracarreira's Gewichtsverlauf
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