|
okay .. this week i am going to set a goal....adhear to the rules for one week and weigh in on Monday again... lets see how I do!!
|
89,0 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
|
1308 kcal
|
Fett: 98,98g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 53,63g.
Frühstück: atkins day break shake. Mittagessen: brownie, ceasar dressing, Sharp Cheddar Cheese, cucumber, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Abendessen: tomatoe, Sharp Cheddar Cheese, Iceburg Lettuce, Italian Salad Dressing, hillshire farms smoked sausage with cheddar cheese, ground beef. Snacks/Sonstiges: atkins shake. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovies10's Gewichtsverlauf
|