Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Кофе с Молоком, Просто Мёд, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Просто Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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