Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Billa Зефир со Вкусом Яблока, Мёд, Кофе с Молоком, Фермермерский Продукт Сыр Халуми для Жарки, Granabella Сыр Моцарелла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Мандарины, Помидор Сливка, Перекресток Стейк Из Семги Жареный. Abendessen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Активия Кефирная 1%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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