|
Оп-па 🥴
|
51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Oreo Milk Choc, Груша, Яблоко, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щедрые Хлебец Ржаной, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Mittagessen: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней, Максо Пирог Осетинский с Мясом, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сало. Abendessen: Творожная Запеканка, Snickers Батончик. Snacks/Sonstiges: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Альпийская Коровка Сметана 20%, Авак Лаваш Армянский. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|