Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Hortex Брокколи Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Abendessen: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Брокколи Смесь. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|