Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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85 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Mittagessen: Чак-Чак, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Чак-Чак, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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