Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 173,09g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Mittagessen: Apetina Fetaost Classic, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad, Zeta Pesto. Abendessen: ICA Matolja, Findus Broccoli, ICA Delikatess Amandine, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|