Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: New Lifestyle Frischkäse Kren, New Lifestyle Eiweißbrot. Abendessen: Weißwein, Makkaroni oder Nudeln mit Käse, Weißbrot, Sol Mar Miesmuscheln, Olivenöl, Roter Thunfisch (Fisch). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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