Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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77 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 111,19g.
Frühstück: Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Instant Coffee (made from Powdered), Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Abendessen: Onions, Kroger Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Safeway Farfalle, Olive Oil, Pork. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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