Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
73,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Сахар, Чай с Лимоном, Каша Овсяная, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеканка творожная НВГ, Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша в соусе запечёная НВГ, Сахар, Чай с Лимоном, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Горбуша в соусе запечёная НВГ, Запеканка творожная НВГ. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|