Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 259,02g.
Frühstück: Лента Булочка с Сахаром, Сушеный Ананас, Миндаль, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Вода. Mittagessen: Изюм, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Чай, Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Булочка с Маком, Груша. mehr...
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3996 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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