Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка. Abendessen: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Sonstiges: MacChocolate Горячий Шоколад , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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