Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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58,0 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: White Table Wine , Peanut Butter, Honey , Coffee with Cream, Toasted Whole Wheat Bread . Mittagessen: Kirkland Signature Nut Bar . Abendessen: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Otis Spunkmeyer Peanut Butter Cookie (57g), Apples . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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