Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
|
80,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 167,59g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: 3 Corações Achocolatado, Itambé Leite Integral, Do Serro Queijo Minas Padrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Manteiga (com Sal), Ovo, Banana Prata. Abendessen: Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Do Serro Queijo Minas Padrão, Café, Itambé Leite Integral. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adriana_RS's Gewichtsverlauf
|