Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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175,7 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 85,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Creamer 2, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Equate Meal Replacement Shake - Creamy Milk Chocolate. Abendessen: Mashed Potato, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: PowerBar Performance Energy - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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