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long holiday weekend! Thanksgiving, Mom's bday party, wknd Flagstaff trip 🥴
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102,9 kg
Bisher verloren: 77,0 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 19,00g.
Frühstück: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Spinach, Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Celery, Cafe Rio House Dressing, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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