Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
158,8 kg Bisher verloren: 90,7 kg.    Still to go: 68,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2018:
841 kcal Fett: 48,12g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 43,66g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Honey Mustard, Egg, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Laughing Cow Creamy Smoked Gouda, Bella Baby Bell Peppers. mehr...
6534 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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