Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Чай с Сахаром, Дружба Плавленный Сырок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перекресток Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо. Abendessen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Ашан Сухари из Хлеба, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Работа в офисе - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elena240684's Gewichtsverlauf
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