AnomiSeigo's Notizen, 26 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
63,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2018:
932 kcal Fett: 45,01g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 71,23g.   Frühstück: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Bionova Мюсли Ореховые, Dial Export Льняное Масло. Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару. Abendessen: Хурма, Пеленгас. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Коктейль Энергетический. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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