Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 228,36g.
Frühstück: Belle France Jus d'orange, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Président Cancoillotte . Mittagessen: Bio Planète Huile de Coco Vierge, Picard Bifteck Haché Race Charolaise, Pomme de Terre. Abendessen: Carottes, Mâche. Snacks/Sonstiges: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pastel de Nata, Pain, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines. mehr...
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1258 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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