Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Pepino (Descascado), Borrussia Salsichão, Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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