Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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120,7 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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1023 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: coffee, salsa, borden, sara lee, egg substitute. Mittagessen: Amplified Wheybolic Extreme 60, Vegetable Snack Tray. Abendessen: frozen corn, Parchment Bake Lemon Pepper Tilapia. Snacks/Sonstiges: blueberries, cool whip, clear american, quest bar, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, water. mehr...
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5350 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Stehen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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