Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 99,43g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Банан, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Укроп, Русское Море Икра Красная Лососевая, Салат крабовый. Abendessen: Салат крабовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Слива, Молоково Молоко 3,2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Арахис, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|