Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 302,48g.
Frühstück: Гречневый Суп, Зефир в Шоколаде, Хлеб, Индейка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Чеснок, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский, Помело, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зефир в Шоколаде, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Baden - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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