Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Витебское Молоко Творог 1%. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Картофельный Суп, Хлеб Черный, Холодец. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каравай Хлеб Черный Столовый, Гуляш из Курицы, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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