Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
80,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 81,99g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Просто Мёд, Жареное Яйцо, Гречка с Тушенкой. Mittagessen: Снежок Творожный Тортик, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Борщ. Abendessen: Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Репа, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко, Просто Мёд, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|