Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Помидоры, Авача Икра Судака. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Abendessen: Лимак Печенье Овсяное, Пятерочка Банан, Авида Сырок Творожный с Ванилином. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Лимак Печенье Овсяное. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elenka018's Gewichtsverlauf
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