Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
107,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья, Белый Хлеб, МакКофе Капучино Di Torino. Mittagessen: Белый Хлеб, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Простоквашино Сметана 10%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Куриная Печень. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викусиккукусик's Gewichtsverlauf
|