Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
116,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 85,34g | Eiw: 170,80g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: АТБ Скумбрия Соленая, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Ашан Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Курицей. Mittagessen: АТБ Скумбрия Соленая, Чеснок, Ашан Хлеб Рыбацкий, Креветки, Макфа Спагетти Гречневые, Сметана , Гороховый Суп. Abendessen: Растительное Масло, Дайкон со сметаной, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Vegda Абрикосы в Лёгком Сиропе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Красное Яблоко, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Маракуйя, Гуава. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|