Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
82,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Тёма Биотворог Классический, Помидоры. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины. Abendessen: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Творог. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|