Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
84,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 55,92g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 231,38g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной, Ленивые Голубцы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Перекресток Варенье Клубничное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Био Баланс Биойогурт Персик Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|