Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Чай, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . Abendessen: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Кара-Кум, Чай, Сахар, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naek.magomedova's Gewichtsverlauf
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