Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 258,03g | Kohlh: 267,52g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pere, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Avena Istantanea. Mittagessen: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate, Mandorle, Rigamonti Bresaola. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Forza forza riparti con la massa. ora di venerdì quello che perdo io deve essere quello che rimetti tu 💪💪 forzaaaaa
27 Nov 18 vom Mitglied: p*rita
|
27 Nov 18 vom Mitglied: PsychedelicBreakfast
|
Sono andato a correre ieri sera, colpa mia
27 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
|
Va che ti teniamo d'occhio eh, vedi di tenerti da conto che ci teniamo alla tua salute. 😘
27 Nov 18 vom Mitglied: PsychedelicBreakfast
|
E al 15 ci presentiamo con metro e bilancia. Sia mai che ci trai in inganno 😞
27 Nov 18 vom Mitglied: p*rita
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|