Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Bagley Galletitas Surtidas. Abendessen: Dia Medallones de Pollo, Tomates. Snacks/Sonstiges: COTO Duraznos en Mitades, Paladini Salame Tipo Milán, Morcilla, Pan Blanco. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bueno, 1/2 kilo es 1/2 kilo 😛
27 Nov 18 vom Mitglied: bar53
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|