Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 77,4 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 23,92g.
Frühstück: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Green Giant Sweet Peas, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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