erikfullmer's Notizen, 27 Nov 18

133,8 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 38,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2018:
1030 kcal Fett: 85,87g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 7,01g.   Frühstück: Farmer John Original Sausage Links, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Egg, 90 Second Bread, Coconut Oil. Mittagessen: Salmon, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche



     
 

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