Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Зерновой. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свинина Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Магнит Авокадо, Жареное Филе Свинины, Банан. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Lindt Конфета Lindor, President Камамбер. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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