Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
92,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Абрико Топинг Шоколадный, Помидоры Черри, Яйцо, Из Села Удоево Творог 9%. Mittagessen: Лимон, Сметана, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Помидоры Черри, Макароны Отварные, НГ тушеная курица с морковью и луком 1500г. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|